Aquilo que SAI da sua boca impacta mais do que o que ENTRA...

Sabe quando a mãe diz pro filho levar o guarda-chuva e ele ignorou porque estava sol? E no final do dia, caiu aquele temporal?

Pois a Ciência hoje estuda o que a sabedoria popular já dizia: aquilo que "profetizamos" acaba, por fim, acontecendo.


E isso não vale apenas para as "pragas" que rogam pra nós. Aquilo que repetimos continuamente para nós mesmos, ainda que seja dentro da nossa própria cabeça, acaba se tornando verdade.

Henry Ford já dizia:



"Se você acreditar que é capaz ou se acreditar que não é, de qualquer forma, você está certo."

Você acredita em si mesmo? Ou será que vive repetindo mentalmente: "eu não consigo"... "isso é muito difícil"... "não vai dar certo"... ? Acontece que nós criamos a nossa própria realidade, de acordo com as nossas #CRENÇAS (ou seja, aquilo em que acreditamos).

Por exemplo, se você acredita que fazer dieta "é muito difícil", adivinha o que o seu cérebro vai fazer toda vez que você tentar começar uma dieta? Isso mesmo, ele vai te sabotar e vai fazer você desistir no meio do caminho. Quando você diz em voz alta que fazer dieta é difícil, você manda pro seu cérebro uma mensagem de conformismo e dificilmente ele vai entrar em ação pra te ajudar a alcançar seu objetivo.


Acontece que acreditar em si mesmo dá o mesmo trabalho que não acreditar. Mas os resultados são MUITO diferentes! Então, se você deseja começar a mudar isso, nós temos uma proposta pra te fazer.

Quando estiver diante de um obstáculo, como começar uma dieta ou quando tiver de ir pra academia de manhã cedo, troque a palavra "difícil" pela palavra "desafiador". Se no lugar de "DIFÍCIL" você usar a palavra #DESAFIO ... O seu cérebro será acionado e desafiado! A mensagem que chega é completamente diferente! E, inconscientemente, você se coloca de forma mais proativa e com maiores chances de chegar lá!

PERMITA-SE ACREDITAR! Desafie-se! E conte com a gente neste processo!

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Sobre a Dra. Juliana Gabriel

CRM-SP 127584

RQE 30.007 / 30.007-1

MÉDICA ENDOCRINOLOGISTA

  • Graduação em Medicina na UFRJ

  • Especialização em Endocrinologia & Metabologia pela PUC-RJ/IEDE

    • Título de Especialista em Endocrinologia e Metabologia pela SBEM (RQE 30.007)

    • Certificado de área de atuação em Endocrinologia Pediátrica pela SBEM e SBP (RQE 30.007-1)

  • Mestrado e Doutorado pela UNICAMP

  • Docente do Curso de Medicina da Faculdade São Leopoldo Mandic e do Departamento de Pediatria da UNICAMP

  • Docente do curso de pós graduação em Nutrição Vegetariana pelo Instituto A Plenitude.

  • Médica Endocrinologista no Centro Infantil Boldrini

  • CONSULTÓRIO - ver informações (CLIQUE AQUI)

 

MASTER COACH

  • Formação em Coaching Integral Sistêmico e Master Coaching pela FEBRACIS

  • Formação em Analista de Perfil Comportamental pela FEBRACIS

  • Formação básica em Medical Coaching pelo Medical Coaching Institute (MCI)

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