Autoconsciência Alimentar 360° - Turma 3

Para quem é esse treinamento?

Se você já tentou diversas formas de perder peso, ter uma alimentação mais saudável e ter uma rotina de prática de atividade física mas não conseguiu, esse treinamento é pra você!

Se você busca melhorar a saúde e não quer lançar mão de "soluções mágicas", dietas loucas ou atividade física intensa e desregulada, mas sim através de uma mudança profunda, de autoconhecimento e conheciento técnico e científico sobre saúde, esse treinamento é pra você!

Se você já está no caminho da saúde e deseja melhorar ainda mais a sua performance física, esse treinamento é pra você!

Sobre o treinamento

Um treinamento intensivo que une conhecimento técnico da Medicina moderna (Endocrinologia) e da Medicina Tradicional Chinesa, aliados a técnicas de coaching para identificação dos motivos pelos quais pessoas não conseguem alcançar seus objetivos de saúde, identificação os sabotadores e da falta de motivação e de propósito.

Este treinamento aborda inicialmente a alimentação pois acreditamos que ela é a primeira porta que se deve abrir quando se busca por uma saúde melhor e, através dela e à partir dela, muito se pode alcançar e evoluir em termos de saúde global, melhora de condições clínicas, peso saudável, melhora da performance individual e, principalmente, equilíbrio de vida e plenitude. Além da alimentação, são abordadas as outras esferas da saúde sistêmica: saúde física e hormonal, equilibrio energético, equilíbrio emocional, postura e movimento.

Serão 12 horas de atividades intensivas onde o aluno sairá com bagagem suficiente para mudar completamente sua saúde.