Sobre o evento

Sabemos que certas emoções nos causam impulsos de comer certos tipos de alimentos, não é?

Mas por que será que isso acontece?
 

Será que o oposto também é verdadeiro? Será que diferentes alimentos podem nos causar diferentes emoções?
 

Venha olhar para o seu padrão de emoção e entender como você se relaciona com os alimentos!

​

Nesse workshop você vai aprender:

- As 4 principais formas através das quais alimentos e emoções se relacionam: o instinto de sobrevivência, a cultura alimentar, as emoçoes mais profundas e a chamada "camada reversa".

- Exercícios práticos para avaliar como cada camada pode estar impactando em sua vida hoje;
 

- Como lidar com cada uma delas;
 

- Plano de ação para os dias subsequentes.

​

Para quem é esse workshop?

O objetivo desse workshop é levar informação de qualidade, numa linguagem acessível, para qualquer pessoa que deseje cuidar de forma mais integral da sua saúde.

​

Este não é um evento para treinar profissionais de saúde.

É um workshop vivencial para entender a relação entre as emoções e as escolhas alimentares, identificar como essa relação pode estar impactando nossa vida hoje e trabalhar estratégias para lidar com isso de forma eficaze com aplicabilidade imediata.