Sobre o evento

O Estresse é a chamada "doença do século XXII" e acredita-se que a maioria das pessoas já tenha passado por uma fase de estresse em algum momento da vida. Porém, quando essa fase demora a passar, o estresse pode se tornar "crônico" e causar grande impacto na saúde e na qualidade de vida!

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Por isso, a Dra. Juliana Gabriel, Médica Endocrinologista, criou um workshop para tratar especificamente sobre este tema tão frequente e tão relevante nos dias de hoje.

Nesse workshop você vai aprender:

- O que é o estresse de verdade

- Qual o impacto dele na saúde, no emagrecimento e na produtividade

- Como identificar os sinais de estresse

- O que fazer a respeito: estratégias para gestão do estresse

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Para quem é esse workshop?

O objetivo desse workshop é levar informação de qualidade, numa linguagem acessível, para qualquer pessoa que deseje cuidar de forma mais integral da sua saúde.

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Este não é um evento para treinar profissionais de saúde.

É um workshop vivencial para entender o estresse e com isso identificar como ele pode estar impactando em nossa vida, além de trabalhar estratégias para lidar com isso de forma eficaz e com aplicabilidade imediata.